沈阳市第四人民医院中医科主任兼中医病房主任姚岚表示，当前，我国本土疫情呈零星散发和局部聚集性疫情交织叠加态势，妙用中医，可以调节肌体的免疫状态，增强抵御疾病的能力。沈阳市第四人民医院中医科主任兼中医病房主任姚岚为大家推荐两个提升正气抵抗传染病的方法。

香囊

香囊的处方很多，常用苍术、辛夷、细辛、薄荷、白芷、丁香、佩兰、艾叶、冰片、藿香、樟脑、陈皮、苍耳子、紫苏、云香草等材料，多有祛风散寒、提神开窍、化湿理气、芳香辟邪、驱虫防疫的作用。香囊佩戴于胸前，药材的辛香走窜之气可直达鼻咽部，由人体呼吸道吸入后，能刺激鼻、咽、肺的黏膜组织，增强黏膜抗体的产生，提高杀菌、抗病毒的能力。香囊悬于室内或放在枕边，还能改善小环境的空气质量，从而起到防病效果，是简便易行的保健法。防疫香囊处方为：苍术、川芎、山柰、草果、白芷各30g，辛夷、薄荷各20g，细辛、艾叶各15g。做法是这样的，上药切细，混匀，以每袋10-15g的量填入香囊中。香囊可挂在胸前随身携带，亦可放在枕边或悬于屋内。10天更换，以保持药效。

艾灸

艾灸是中医外治疗法之一，在身体某些特定穴位上施灸，可达到和气血、调经络、养脏腑，提高免疫力的目的。常用的艾灸穴位有神阙穴、关元穴、足三里穴等，可以温阳散寒除湿，调理脾胃。

神阙穴即肚脐，是人体的保健要穴，在神阙处做艾灸，可透入皮肤，直达经脉，扶助正气，强健身体。关元穴位于肚脐下3寸（4横指为3寸），为任脉与足三阴经交会穴，有培肾固本、补益元气的功效。足三里是非常具有保健意义的穴位，在小腿上，左右各一，位于小腿前外侧，膝盖下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。足三里是足阳明胃经的穴位，中医有“若要安，三里常不干”之说，意为要想身体平安，要经常做足三里的艾灸。