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漫话人生——从抽象艺术体味生命

《漫话人生》系列之《从抽象艺术体味生命》共分为十集。分别是：最重要的生命文化、辉煌的中国抽象艺术文化、世界架上抽象艺术历史、中国的现当代抽象艺术、抽象绘画的图式...

漫话人生——教育与人生（重温孔子）

《漫话人生》系列之《教育与人生（重温孔子）》共分为十集。分别是：教育的使命、人生三层次、素质教育、教材与教育资源、教师的理想和理想的教师、价值判断力、人的教育之...

漫话人生——心理养生堂

《漫话人生》系列之《心理养生堂》共分为十集。分别是：什么是心理健康、什么是幸福感、压力管理自助餐、心理资本、幽默与心理健康、减压与生活的艺术、青少年的心理健康、...

中医养生——推拿保健

《中医养生》系列之《推拿保健》共分为四集，通过推拿起源、手法、作用、适用症及其注意事项等方面，介绍中医推拿保健的知识与应用。涉及鼻塞、咳嗽、急性乳腺炎、围绝经期...

中医养生——体质保健

《中医养生》系列之《体质保健》共分为四集，通过体质辨识，来分清哪一类体质适合用哪种方式，哪些经络、穴位来进行保健活动。包括：平和体质、三虚证、三实证、气郁和特禀...

中医养生——艾灸保健

《中医养生》系列之《艾灸保健》共分为八集，通过艾灸的起源、悬灸的手法、灸材灸具的选择、辨证施灸及其注意事项等方面，系统介绍艾灸保健知识与实际应用，涉及痛症、感冒...

中医养生——拔罐保健

《中医养生》系列之《拔罐保健》共分为四集，从拔罐手法、经络穴位、罐具分类与应用等方面，介绍中医拔罐对部分常见疾病的辅助治疗与保健。包括：感冒、咳嗽、失眠、痛经、...

乐学书画——楷书

楷书也叫正楷，“形体方正，笔画平直、可作楷模” 学习书法有先练楷，再练行，三练草之说，非常适合中老年书法初学者学习，学习楷书能强化脑、眼、手身心协调协调,修身健体...

乐学书画——写意花鸟画

写意花鸟画是用简练概括的手法绘写以花鸟生物对象的一种画法。既重视真，又注重美与善的观念的表达。非常适合人们的的社会审美需要，缘物寄情，托物言志。写意花鸟画笔墨简...

股票新手上路

对于初入市的和行将入市的投资者来说，在茫茫股海中觅得投资良机、获得投资回报，做好心理准备、资金准备和知识准备，是十分必要和迫切的。《股票新手上路》系列微课从最基...

乐学书画——写意山水画

写意山水画是以山川自然景观为主要描写对象的中国画，以“勾、皴、擦、点、染、积墨、设色等技法为基本方法，以简练的笔法描绘景物。学习写意山水画即可修习艺术，又能缘物...

科学膳食

科学饮食对所有人来说都是非常重要的，合理科学的饮食能够帮助大家收获健康。本系列课程主要涉及合理的营养搭配方法、食物的相宜相克、饮食误区、食品的安全鉴别、常见疾病...

匠心巧技之精品粉笔雕

粉笔雕是一种奇特的雕塑，制作它的工具十分简单，除了原材料粉笔之外，就只有一根宽度才不过零点几毫米的针而已。虽然制作他的工具与过程都十分容易，但是一见到粉笔雕，你...

白领时尚之DIY银粘土配饰

本系列微课希望能用简短的课程让学习者学会简单地制作工艺，让有闲暇的学习者多一项爱好，学会欣赏美、发现美、创作美。银粘土主要的成份是将银磨成极细的粉末，混合有机质...

海派女红——创意编织

以传统绒线编织棒、钩针的基本针法和编织作品系列教学为主要内容，借助音频、视频相结合的展现方式，以及现场讲解、教学、演示和实物展示相结合的方式，并将现代时尚的元素...

钱老师说百姓珠宝

本微课程选取市民较为喜爱、熟悉，市场较为关注的珠宝与物件，立足于“收藏什么”和“怎样收藏”两个角度进行微课程设计，在传递收藏知识的同时，提高审美情趣，增添生活乐...

罗店花灯

花灯艺术源远流长，开始的形态是流传于民间的折纸艺术，是古人祭亡灵扎纸以示悼念，这种手工艺发展到高级形态就演化成了扎花灯。罗店花灯在罗店流传已经有数百年的历史了，...

家庭小菜园

长时间生活在钢筋混凝土的都市，离恬静纯朴的大自然越来越远，更多的人们开始向往绿色的田园生活。特别是近年来食品安全问题的频发，让人开始钟情于绿色、安全的食品，阳台...

古本易筋经十二势导引法

古本易筋经十二势导引法是一套旨在通过系统的针对人体经筋系统导引来改变自我身心状况的养生健身方法，属于中医学导引养生学范畴。2014年经中华人民共和国文化部公示为第四...

应聘面试礼仪

无论是新毕业生、新上海人还是职场跳槽，在找工作面试应聘时都会碰到这样的情况：本人职业技能或是职业素质是不错的，但是由于事前没有做好准备，应聘失败；或者是没有很好...